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   STEP CHOREOGRAPHY  
Vuoi perdere qualche chiletto di troppo senza perdere il sorriso? Se amate la coreografia questa è  la lezione per bruciacalorie giusta per te! Salendo e scendendo di un gradino riscirai ad ottenere gambe snelle e glutei sodi in  maniera veloce e divertente muovendo il tuo corpo in ritmo di musiche più travolgenti. Se mon la provi sei OUT!!

 

 
 

GINNASTICA MODELLANTE

 
 
 

BODY SCULPT

 
 
 

E una divertente lezione di gruppo, facilmente seguibile da tutti coloro avvicinano timidamente al mondo del fitness!! E' strutturata da una prima parte di lavoro arebico con lo step per favorire la perdita del peso in eccesso, seguita da una seconda parte interamente dedicata alla tonificazione dei principali distretti musculari

 

Scolpisci il tuo corpo a ritmo di musica! Dopo un semplice e divertente sequenza aerobica con lo step mirata al dimagrimento andremo a modelare il nostro corpo rendendolo più tonico ed armonioso utilizzando dei piccoli attrezzi (pesetti, elastici, cavigliere...). I risultati non si faranno attendere!!

 
         
   

BODY PUMP

1 ora di intenso lavoro fisico che ti porterà ad avere un corpo più asciutto e scolpito in poche lezioni!! 1 brano musicale per ogni gruppo muscolare che sarà' allenato intensamente per circa 5'. Solo uno step, un bilanciere e tanta voglia di lavorare sodo. Ilbody pump e' la sala attrezzi riportata nel mondo del fitness musicale. Prova per credere!!!!

 

 
         
 

                                           
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