© 2006 - California Fitness Club

 
 

   

   
         

 

 

 

 

     

SPINNING

 
 

 

Vuoi ottenere una linea invidiabile perdendo qualche chilo in eccesso? Sei pronto a versare sudore sui pedali? Un ora intera di constante impegno fisico che ti aiuterą ad ottenere i risultati che ti sei prefisso in maniera divertente pedalando al ritmo delle pił belle musiche. L'hai voluta la bicicletta????

 

 
 
 

G.A.G. SPIN

 
     
 

E' una lezione completa, un perfetto connubio tra l'attivitą aerobica della spinning (prima mezzora) e la tonificazione di gambe, addome e glutei, (seconda mezzora) attraverso l'uso dello step come base di appoggio e dei piccoli attrezzi. Dinamica e divertente tutta da gustare!!

 

 
         
 

 

CARDIO PUMP

Spinning ma non solo! Dopo una bella pedalata bruciacalorie di circa 30 minuti andremo a scolpire tutto il nostro corpo utilizzando il bilanciere e lo step come base di appoggio, impegneremo a fondo tutti i principali distretti musculari. I risultati sono garantiti!!

 

 
         
 

                                           
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